Uimalauta - Suositukset
Löydä parhaat uimalautat täältä
Uimalautat ovat tehokkaita harjoitusvälineitä, jotka vahvistavat ylävartalon lihaksia ja parantavat uintitekniikkaa vedessä. Ne auttavat uimareita keskittymään käsivetoon ja voivat ajan myötä lisätä uimarin nopeutta ja kestävyyttä.
Lue lisää tuotteiden jälkeen
Watery uimalauta - Heat - Tummansininen
4.86/5
Perustuu 59 arvosteluun
- Valmistettu premium EVA-vaahdosta, mikä antaa uimalaudalle kompaktin rakenteen ja erinomaisen kelluvuuden
- Pysyy vakaasti vedessä aiheuttamatta ylimääräistä vedenvastusta
- Kaksi ergonomista reikää, joista on luonnollista pitää kiinni ja jotka tukevat kyynärpäitä laudalla
- Erittäin monipuolinen uimalauta, joka sopii hyvin krooliin, selkäuintiin, perhosuintiin ja rintauintiharjoitteluun, sekä on optimaalinen kuperkeikkakäännöksiin
Watery uimalauta - Streamline - Musta
4.4/5
Perustuu 5 arvosteluun
- Pyöristetty muoto tarjoaa ihanteellisen tasapainon, kun makaat uimalautaa vasten
- Tarjoaa voimakkaan kelluvuuden, joten se ei uppoa veden alle, mikä vähentää vedenvastusta
- Pehmeä pinta ja kova ydin ehkäisevät kipua ja väsymystä olkapäissä ja käsivarsissa pitkäaikaisessa käytössä
- Erikoismuotoilu helpottaa streamline-uintia veden alla ja kolbøtte-käännösten harjoittelua
Watery uimalaudat lapsille - Talise - Sininen
5.0/5
Perustuu 6 arvosteluun
- Ainutlaatuinen ja terävä muotoilu vähentää vedenvastusta merkittävästi, koska vesi virtaa laudan ympäri eikä kasaudu eteen
- Kahvojen sijainti laudan alaosassa ja terävä muotoilu tekevät siitä helpon ohjata vedessä
- Erinomainen kelluvuus premium EVA-vaahdon ansiosta.
Watery uimalauta lapsille - Pebbles - Vaaleanpunainen
5.0/5
Perustuu 4 arvosteluun
- Valmistettu 100 % ympäristöystävällisestä premium EVA-vaahdosta
- Muotoiltu kahdella mukavalla käsiä varten tarkoitetulla reiällä laudan alaosassa
- Uimalaudan muotoilu minimoi vedenvastuksen. Vesi virtaa laudan ympäri sen sijaan, että se kasaantuisi eteen.
-
Erityisen sopiva lapsille, jotka opettelevat uimaan
Hyvä uimalauta
Hyvä uimalauta antaa luonnollisen asennon vedessä rasittamatta olkapäitä tai selkää. Jos tunnet epämukavuutta näissä kohdissa jo 15 minuutin käytön jälkeen, sinulla ei ole oikeanlaista uimalautaa, mikä voi lopulta ylikuormittaa selän, olkapäiden ja lantion lihaksia.
Uimalautojen toiminnot
Uimalautojen käytössä voi olla kaksi toimintoa taitotasosta riippuen
- Eristää käsivarret, jotta potkuun voi keskittyä ja kehittää voimaa. Tämä koskee kuntouimareita ja kilpauimareita, jotka haluavat parantaa potkien tuottamaa liikettä normaalin uinnin aikana.
- Opettaa nuorempia/aloittelijoita käyttämään jalkojaan liikkumiseen ja pinnalla pysymiseen.
Miksi EVA-vaahto?
Kun jalat potkivat ja pysyvät veden pinnalla, uimalauta käsivarsien alla varmistaa myös ylävartalon pysymisen vedenpinnan tasolla. Tämä asettaa laudan kelluvuudelle vaatimuksia, joten uimalautasi kannattaa olla valmistettu EVA-vaahdosta.
Syyt käyttää uimalautaa
Uimalautaa käyttämällä voit keskittyä potkuihin. Tämä koskee yhtä lailla rintauintia, selkäuintia, perhos- kuin kroolipotkuja. Näin voidaan kehittää potkun voimaa, kestävyyttä ja koordinaatiota.
Kunto- ja kilpauimareille
Kuntouimareille ja kilpauimareille, joilla tavoitteena on kehitys ja nopeus, on tärkeää, että uimalauta on mahdollisimman kevyt, jotta kuperkeikkakäännökset onnistuvat optimaalisesti. Lisäksi laudan rakenteella ja muotoilulla on merkitystä vedenvastuksen kannalta – usein näissä uimalautojen etuosa on pyöristetty ja pohjassa on paneelit, jotta vesi virtaa optimaalisesti laudan ja kehon alla.
Koko
Jotta pienimmille uimareille harjoittelu olisi mahdollisimman opettavaista, kannattaa valita hieman paksumpi uimalauta, jota on vaikea painaa veteen. Lisäksi on hyvä, että siinä on useita tarttumakohtia – takana, keskellä olevat reiät sekä etuosan muotoilu. Tämä helpottaa veden pinnalla pysymistä ja potkutekniikkaan keskittymistä sekä tekee käytöstä mukavaa vedessä.
