Suppailu

Suppailu (eli toisilta nimiltään "SUP-lautailu" tai "paddleboarding") on vallannut maailmaa viime aikoina myrskyn lailla, tullen suosituksi vapaa-ajan harrastukseksi – ja hyvästä syystä! Kyseessä on vesiurheilun muoto, joka sopii melkeinpä kaikille. Olitpa sitten huvi-, kunto- tai kilpameloja, on suppailu loistava tapa harrastaa liikuntaa.

Tältä sivulta löydät kaiken, mitä tarvitset harrastuksessa hyvään alkuun tai – jos olet jo ennestään suppailun konkari – siinä entisestään kehittyäksesi.

Jos jotkin varusteet jäivät uupumaan tästä osiosta, saat ne tilattua taatusti vesiurheilun kategoriastamme.

Mitä suppailu on?

SUP-melonnan nimi tulee englannin termistä "stand-up paddleboard", jolla tarkoitetaan tietyntyyppistä, veden pinnalla kelluvaa lautaa. Tätä käytetään seisten ja pitkällä melalla meloen. Suppailu itsessään on peräisin Polynesiasta, jossa vesillä on liikuttu tällä tavoin jo tuhansia vuosia. Liikunnan muodoksi länsimaissa se muodostui 1930-luvulla, kun amerikkalainen Thomas Edward Blake valmisti oman SUP-lautansa.

Kesti kuitenkin 1980-luvulle asti, että suppailu todella tuli suosituksi Yhdysvalloissa, josta vierähti vielä joitakin vuosia, ennen kuin trendi saapui Eurooppaan. Suomessa suppailu on ollut yksi suosituimmista vesiliikunnan muodoista vuoden 2020 tienoilta lähtien. Tämä johtuu erityisesti siitä, kuinka monta liikunnan muotoa SUP-melonta yhdistää.

Lajissa ei riitä, että vain seisot ja melot. Kyse on ennemmin vaativasta liikunnan muodosta, joka yhdistää tasapainon, koordinaation ja kestävyyden. Laudalle nousu ja melonnan aloitus on siis helpommin sanottu, kuin tehty. Suppailu vaatii sitä, että laudalla löytää ensin hyvän tasapainon, ja oppii tämän jälkeen melomaan seisaaltaan.

Harrastukseen tutustuessa saatat toisinaan törmätä englanninkieliseen termiin "paddleboarding". Kyseessä on sama laji, eli suppailu/SUP-melonta.

Oikeanlaiset SUP-varusteet ovat tärkeitä

Usein ajatellaan virheellisesti, että suppailu vaatii vain laudan ja melan, mutta homma ei ole ihan näin yksinkertainen.

Hyvään alkuun suppailussa pääset meidän Watery-merkkisen SUP-laudan tilaamalla, mutta muitakin hyödyllisiä varusteita on. Jos haluat aidosti mukavan suppailukokemuksen, saattaa hyvä olla tilata myös:

• Ilmatäytteinen SUP-lauta
• Kevyt SUP-mela, joka kelluu vedessä sinne tippuessaan
• Sähköpumppu SUP-lautaan
• SUP-karkuremmi, jolla lauta ei karkaa luotasi, jos tiput veteen
• Korjaussarja, jos vahinko sattuu

Jotta SUP-lautailu sujuisi onnistuneesti – tai ainakin helpommin – on mukana hyvä olla myös vesiurheilun peruskamppeet.

Esimerkiksi puhelimen pitää vesillä mukana ja ehjänä kuivapussi tai vedenpitävä puhelinpidike. Suosittelemme tätä, sillä näin voit soittaa apua, jos vesillä käy hätätilanne. Hyötyä siitä on toki myös, jos haluat vain tarkistaa kellonajan.

Välttämätöntä on, että vedessä on mukana pelastusliivi, vaikka suppailu tapahtuisikin rannan lähellä. Kaupastamme löydät parhaat pelastusliivit, joilla voit tuntea olosi turvalliseksi ja mukavaksi, samalla lakia noudattaen.

Jotkin varusteet taas on hyvä hankkia ihan vain SUP-melonnan mukavuuden kannalta. Tällaisia ovat uimakengät, SUP-kengät ja kylpyponchot. Uimakengät hankkimalla sinun ei tarvitse vaihtaa jalkineita, kun kannat SUP-laudan maalta veteen ja takaisin. Monet käyttävät sandaaleja, mutta tämä on paljon hankalampaa. SUP- tai uimakengät antavat paremman pidon ja auttavat pitämään jalat lämpiminä.

Mikrokuidusta valmistettu kylpyponcho taas auttaa kuivaamaan ja pitämään kehon lämpimänä. Näin voit lämmitellä nopeasti rantaan saapuessa, palaten ripeämmin veteen. SUP-melonta vaatii toisinaan taukoja, mutta ponchon ansiosta näillä ei tarvitse palella.

Jos tykkäät suppailusta erityisen paljon ja haluat pidentää harrastuskautta usealla kuukaudella, tarvitset märkäpuvun. Se auttaa pysymään lämpimänä ja lisää kelluvuutta veteen pudotessa. Näin SUP-laudalle on helpompi nousta takaisin.

Yleensä suosittelemme, että pumppaat SUP-laudan käsivoimin, koska tämä on hyvä tapa lämmitellä lihakset. Näin olet laudan täytyttyä valmis hyppäämään sen päälle ja aloittamaan melonnan saman tien. Voi toki olla, että ennen melontaa on tehtävä muitakin asioita, ja tällöin on hyvä hankkia SUP-sähköpumppu; se voi pumpata SUP-laudan täyteen samalla, kun puuhastelet kaikkea muuta. Pumpun käyttö on helppoa ja nopeaa, ja onnistuu auton tupakansytyttimellä.

Suppailua ja muuta hauskaa

Vaikka suppailu onkin kiva harrastus, voi SUP-lautaa olla hyvä myös tuunata hieman. Halutessasi voit esimerkiksi kiinnittää purjeen SUP-lautaan, jotta voit käyttää tätä purjeveneen tavoin.

Tästä voi olla suuri etu, jos vesillä suppailee liian pitkälle tai vastatuuli voimistuu. Purjeen avulla tuulen saa käytettyä siirtyäkseen turvallisempaan paikkaan tai johonkin, jossa suppailu onnistuu paremmin.

SUP-melonta voi olla rankkaa, koska siinä seisotaan ja tasapainotellaan samaan aikaan, kun olisi liikuttava eteenpäin meloen. Siksi välillä voisi olla mukavaa istahtaa alas ja meloa rauhassa eteenpäin. SUP-laudan istuin mahdollistaa juurikin tällaisen jalkojen lepuutuksen, melontaa lopettamatta.

Muista hoitaa SUP-varusteita oikein

Suppailu on hauskaa ja aidosti hyvä liikunnan muoto – mutta vain, jos SUP-varusteista muistaa pitää hyvää huolta. Kloori ja suolavesi ovat vesiurheilun varusteille yleisesti erittäin kuluttavia. Niiden materiaalit heikkenevät siksi ajan myötä, eivätkä ole enää vesitiiviitä.

Vaikka kauppamme SUP-laudat ovat yleisesti erittäin kestäviä, on ne silti pestävä huolella jokaisen käyttökerran jälkeen, makeaa vettä käyttäen. Tämä on on helpointa, kun lauta on ilmalla täytetty, mutta onnistuu myös, kun SUP-lauta on jo kotona tyhjennetty.

Tärkeintä on, että huuhtelet SUP-laudan ja muut varusteet hyvin, antaen niiden kuivua kokonaan ennen kuin laitat ne varastoon tai kaappiin. Muutoin saatat huomata kamppeissa ensi kerralla hometta tai värjäytymiä.

Suuntaa suppailemaan Watery.fi:n SUP-laudalla

Watery.fi:stä löydät kaiken, mitä suppailussa voikaan tarvita. Kyseessä on terveydelle hyvä – ja ennen kaikkea hauska – urheilumuoto, jota harrastaa voi melkeinpä kuka tahansa. Waterystä tilattu, ilmatäytteinen SUP-lauta auttaa tässä varmasti hyvään alkuun.

Kaupasta saat lisäksi tilattua kaikki muutkin SUP-varusteet, jotka vastaavat omia tarpeitasi sekä mieltymyksiäsi parhaiten. Jos sinulla on kysyttävää tai tarvitset neuvoa, asiakaspalvelumme on aina valmiina auttamaan. Tilaamisen etuina on lisäksi:

• Ilmainen toimitus yli 79 € tilauksiin
• Toimitus 1–3 arkipäivän kuluessa
• Asiakaspalvelu, joka neuvoo arkena klo 8.00–22.00
• Edullisimman hinnan 100 % takuu – eli parasta laatua, parhaaseen hintaan.

Valkkaa siis kaupasta omat SUP-varusteet nyt, niin olet vesille varmasti valmis.