Mutta pysytään faktoissa:
Tämän kuvan mukaan vaativin uintityyli on butterfly.
Tässä kulutat selvästi eniten kaloreita 30 minuutissa—peräti 404 kaloria, kun taas rintauinnissa poltat 367 ja sekä crawlissa että selkä-crawlissa 257 kaloria.
Eli tämä keskustelu voitiin sulkea aika nopeasti. Onneksi olen itse aina ollut butterfly-uimari ja olen kuullut sekä rinta- että crawl-uimareiden valittavan Horsensin uimaseurassa siitä, miten rankkoja erikoissarjat ovat olleet (tiedätte kyllä, keitä olette :)).
Ei myöskään yllätä, että juuri butterfly on kaikista rankin laji.
Siinä nimittäin sekä jalat, core että kädet tekevät töitä jatkuvasti, ilman varsinaisia taukoja. Rintauinnissa esimerkiksi liu’ut enemmän, ja crawlissa ja selkä-crawlissa voi välillä vain olla paikoillaan ja liikuttaa käsiä ja jalkoja silloin tällöin.
4.67/5
Perustuu 112 arvosteluun
Watery Elite-uimalasit - Poseidon Ultra Mirror - Musta/kulta
Toinen tapa näyttää olevansa “rankin”…
Uintityylin rankkuutta voi katsoa myös siitä, kuinka pitkän matkan jaksat yhtäjaksoisesti uida eri tyyleillä.
Rintauintia voi jatkaa lähes loputtomiin, kunnes vain kyllästyy.
Lähes sama pätee crawliin ja selkä-crawliin.
Mutta butterflyn kanssa se ei onnistu – siinä väsyy nopeasti.
(Tästä syystä butterfly-uimarit saavatkin usein uida muita tyylejä “erikoissarjoissa”—yksinkertaisesti siksi, että keho ei pysty uimaan pitkiä matkoja tässä tyylissä)
Mikä tyyli on sitten vaikein oppia uimaan kunnolla?
Toinen näkökulma on, kuinka vaikeaa eri tyylien tekniikoiden oikeaoppinen oppiminen on. Tässä butterfly ei välttämättä ole se vaikein.
Alennuskoodi koskee kaikkia uusia asiakkaita ja kaikkia tuotteita – myös tämän artikkelin suosituksia. Mitä odotat? Ota kaikki irti ajastasi vedessä ja sen äärellä!
SAAT 10% ALENNUKSEN ALENNUSKOODILLA
Uskon itse, että rintauinti on vaikeinta oppia kunnolla, koska siinä korostuu jalkojen ja käsien koordinointi, joka tuottaa monille aloittelijoille päänvaivaa.
Kun seuraavan kerran joukkuekaverisi haastaa sinut, niin...
Viittaa vain tähän artikkeliin.
Nyt tiedät, että butterfly on ehdottomasti rankin tyyli uida, riippumatta siitä mitä hän yrittää sanoa.
