Uimalauta - Suositukset
Löydä parhaat uimalaudat täältä
Uimalaudat ovat tehokkaita harjoitusvälineitä, jotka vahvistavat ylävartalon lihaksia ja parantavat uintitekniikkaa vedessä. Ne auttavat uimareita keskittymään käsivetoon ja siten ajan myötä lisäävät uimarin nopeutta ja kestävyyttä.
Lue lisää tuotteiden jälkeen:
Watery uimalauta - Heat - Tummansininen
4.89/5
Perustuu 57 arvosteluun
- Valmistettu ensiluokkaisesta EVA-vaahdosta, mikä antaa uimalaudalle kompaktin rakenteen ja erinomaisen kelluvuuden
- Pysyy vakaasti vedessä aiheuttamatta ylimääräistä vedenvastusta
- Kaksi ergonomista reikää, joista on luonnollista pitää kiinni ja jotka tukevat kyynärpäitä laudalla
- Erittäin monipuolinen uimalauta, joka sopii hyvin krooliin, selkäuintiin, perhosuintiin ja rintauintiharjoitteluun sekä on optimaalinen kuperkeikkakäännöksiin
Watery uimalauta - Streamline - Musta
4.5/5
Perustuu 4 arvosteluun
- Pyöristetty muoto tarjoaa ihanteellisen tasapainon, kun makaat uimalauttaa vasten
- Tarjoaa voimakkaan kelluvuuden, joten se ei uppoa veden alle, mikä vähentää siten vedenvastusta
- Pehmeä pinta ja kova ydin ehkäisevät kipua ja väsymystä olkapäissä ja käsivarsissa pitkäaikaisessakin käytössä
- Erikoismuotoilu helpottaa sukellusta veden alla ja kuperkeikkakäännösten harjoittelua
Watery uimalauta lapsille - Talise - Sininen
5.0/5
Perustuu 6 arvosteluun
- Ainutlaatuinen ja terävä muotoilu vähentää vedenvastusta merkittävästi, koska vesi virtaa laudan ympäri eikä kasaudu näin eteen
- Kahvojen sijainti laudan alaosassa ja terävä muotoilu tekevät siitä helpon ohjata vedessä
- Erinomainen kelluvuus sen ensiluokkaiset EVA-vaahdon ansiosta.
Watery uimalauta lapsille - Pebbles - Vaaleanpunainen
4.2/5
Perustuu 5 arvosteluun
- Valmistettu 100 % ympäristöystävällisestä ensiluokkaisesta EVA-vaahdosta
- Muotoiltu kahdella mukavalla käsiä varten tarkoitetulla reiällä laudan alaosassa
- Uimalaudan muotoilu minimoi vedenvastuksen. Vesi virtaa laudan ympäri sen sijaan, että se kasaantuisi eteen.
-
Erityisen sopiva lapsille, jotka opettelevat uimaan
Kelpo uimalauta:
Hyvä uimalauta antaa luonnollisen asennon vedessä rasittamatta olkapäitä tai selkää. Jos tunnet epämukavuutta näissä kohdissa jo 15 minuutin käytön jälkeen, sinulla ei ole oikeanlaista uimalautaa, mikä voi lopulta ylikuormittaa selän, olkapäiden ja lantion lihaksia.
Uimalautojen toiminnot
Uimalautojen käytössä voi olla kaksi toimintoa taitotasosta riippuen:
- Eristää käsivarret, jotta potkuun voi keskittyä ja kehittää voimaa. Tämä koskee kuntouimareita ja kilpauimareita, jotka haluavat parantaa potkujen tuottamaa liikettä normaalin uinnin aikana.
- Opettaa joko nuorempia tai aloittelijoita käyttämään jalkojaan liikkumiseen ja pinnalla pysymiseen.
Miksi EVA-vaahto eli eteeni-vinyyliasetaattivaahto?
Kun jalat potkivat ja pysyvät veden pinnalla, uimalauta käsivarsien alla varmistaa myös ylävartalon pysymisen vedenpinnan tasolla. Tämä asettaa laudan kelluvuudelle vaatimuksia, joten uimalautasi kannattaa olla valmistettu EVA-vaahdosta.
Syyt käyttää uimalautaa
Uimalautaa käyttämällä voit keskittyä potkuihin. Tämä koskee yhtä lailla rintauintia, selkäuintia, perhos- kuin kroolipotkuja. Näin voidaan kehittää potkuvoimaa, kestävyyttä ja koordinaatiota.
Kunto- ja kilpauimareille
Kuntouimareille ja kilpauimareille, joilla tavoitteena on kehitys ja nopeus, on tärkeää, että uimalauta on mahdollisimman kevyt, jotta kuperkeikkakäännökset onnistuvat optimaalisesti. Lisäksi laudan rakenteella ja muotoilulla on merkitystä vedenvastuksen kannalta – usein näissä uimalautojen etuosa on pyöristetty ja pohjassa on paneelit, jotta vesi virtaa optimaalisesti laudan ja kehon alla.
Koko
Jotta pienimmille uimareille harjoittelu olisi mahdollisimman opettavaista, kannattaa valita hieman paksumpi uimalautta, jota on vaikeampaa painaa veteen. Lisäksi on hyvä, että siinä on useita tarttumakohtia – takana, keskellä olevat reiät sekä etuosan muotoilu. Tämä helpottaa veden pinnalla pysymistä ja potkutekniikkaan keskittymistä sekä tekee käytöstä vieläpä mukavaa vedessä.